いつも通り、習慣があなたの心身を乱しているかもしれない

私たちは常に揺れ動いている。

状況、状態、年齢、外部環境、栄養状態、感情面など

様々な影響を受け、そのたびに波動が変化する。

だから、過去に合っていたものが、今も合うとは限らない。

過去は合わなくても、今は必要なものになってるかもしれない。

昔はできたのに

今の状態が嫌

と過去にしがみついたり、今に文句を言うのではなく

どうすれば今の心身に合う、必要なことができるかを考える。

どうして服は外部環境によって変えるのに、

枕はいつも同じものなんですか?

「枕選びのポイント」

心身に問題があるなら、

ルーティーン

いつも通り

習慣

を疑ってみてはいかがですか?

状態を固定化させてるのは、自分の固定観念かもしれない。

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