人に対するイライラに対応する体操

動画では「母親」ですが、他にイライラしてしまう対象がいるなら「母親」を「○○さん」に変えてやってもOKです!

100がMAXにイライラする。0が全然イライラしない。

やる前に相手の事を考えて「イライラ度」を測ります。

やった後に相手の事を考えて再度「イライラ度」を測ります。

イライラ度が20以下になったら今日は終わってもOKです♪

まずはやってみて!!

なにもしないでイライラしてるくらいなら、やったほうがいい!

母親に対するイライラを14筋体操で波動調整

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年末年始の休み

31日午後から

1月1、2日

3日は休むかやるか未定(笑)

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【上野和人】

https://www.youtube.com/channel/UCUUbUZRkKpdncAPW05mOhFw

【波動調整動画】

https://www.youtube.com/channel/UC7YhMO_YfvBxrcGz4FZ-1fA

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