疲労の種類により、休息の方法が違う

その疲労は

肉体疲労なのか

脳疲労なのか

疲労の種類により、休み方は違う。

自分の状態に合わせた休息を取り、

心身回復に必要なセッションを受ける。

心身はメッセージを発してます。

そのメッセージに耳を傾けよう。

参考動画はこちら

セッション依頼、チャンネル登録もお願いします♪

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