たるみ過ぎず、張り過ぎず。中道、中庸が大切です。

健康に対する意識も、

たるみ過ぎれば問題になるし、

厳しすぎても問題になる。

中道、中庸に。

今の自分に合わせたものを選択して行う。

チャンネル登録もお願いします♪

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする