あなたの感情はあなたの観念によるものかもしれない。自分の観念を知ろう。

自分の観念、思い込みに気が付くためには日常生活が役に立つ。

起きてる出来事に対して、自分がどう思ったのか。

どう思ったのかが、あなたの観念です。

で、それをどうする??

参考になれば幸いです。

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