ダイエットも目的により体重が変わる

あなたが #ダイエット をしたい #目的 はなんですか??

実は目的により体重の数値が違うんです。
だから僕はしつこく「なんのために?」を訊くんです。
・人に見てもらいたい、ならマイナス5キロ
・健康的でありたい、ならプラス1キロ
・お肌の状態を良くしたい、ならマイナス8キロ
・異性に好意を持ってもらいたい、ならプラス2キロ
など同じ人でも目的が変わるだけで必要な体重は変ります。

あなたのダイエットの目的は何ですか??

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