自己流ダイエットで文句を言ってる人へ

自己流で食事内容を変化させて、その結果に対して
「〇〇方法って効果ないのかな?!」
という人がいる。
きつい言い方かもしれないけど、
「そのやり方があなたに必要だったんですか?」
と言いたい。

自分の体に合った方法をせずに「合わない!」のは当たり前(笑)

方法に文句を言う前に、あなたの体質を知ることが優先で、それを知ってから方法を選択したらよかったんじゃないですか?!

#筋肉反応テスト は #心身と会話 する方法です。
自分に合った方法を選択するのに悩んでいたら、筋肉反応テストで訊いてみるのも参考になると思います。

#ダイエット #自分に合った方法

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