トランポリンで14筋体操 室内体操

【トランポリンで14筋体操】(アレンジ有)

トランポリンで体と脳に負荷をかけます!

無い人はその場でやってもOK!!

14筋体操で、

・筋肉、関節

・東洋医学の経絡

・エネルギー、波動

を動かしましょう!

室内体操に最適です(^^)

チャンネル登録もよろしくお願いします。

【上野和人チャンネル】

https://www.youtube.com/channel/UCUUbUZRkKpdncAPW05mOhFw

【波動調整動画チャンネル】

https://www.youtube.com/channel/UC7YhMO_YfvBxrcGz4FZ-1fA

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