瞑想も日常生活でも「意図」が大切

マインドフルネス瞑想はただやっていても意味がない!!

「意図」が大切なんです♪

マインドフルネス瞑想に限らず、

普段の生活でも「意図」は大切!!

何かの参考になれば幸いです(^^)

日本一わかりやすい

マインドフルネス瞑想

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マインドフルネス瞑想 説明と脳への影響

マインドフルネス瞑想 やり方とオススメ方法

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カズ接骨院

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