頑張るな!

ふと思ったんだ。

本気でがんばる!
今度こそやる!
また頑張ってやってみる!
って、気合い入れてる人は、そもそもそれが続かなかった理由を知った方がいい。

で、『がんばる!』って言ってる時点で、
『いま出来てないので、無理してやりまーす!』
ってことだからストレスよ(笑)

『やりたいからやる。』
でやったほうがいいよ(^^)

なんのためにやるのかを明確にしたほうがいい。

頑張るストレス=SAM系
我慢するストレス=HPA系

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