自分のコリは自分でほぐす

日常生活で疲れが溜まってくると首、肩、腰にコリが出てきませんか??

自分でコリをほぐそうとすることは、自分の体に意識を向けてあげることです。

・どこが凝っているのか?

・どうして凝ったのか?

・体を触った時の感触はどうなのか?

・どうすると楽になるのか?

自分の体に意識を向けてあげることで、「体の周波数、波動」や「潜在意識」が喜びます。

100均で売ってるアイテムを駆使してもいいし、家電量販店のマッサージチェアに座ってもいいかも(笑)

でも、自分でケアしていてもなかなか変化がない時はセラピストのサポートも受けてみてください。

CBS,筋肉反応テストでは、

1.構造:体の構造

2.精神:感情など

3.化学:栄養、デトックスなど

4.環境:電磁波、生活環境など

にも目を向けて、心身の状態をチェックしていきます。



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