妊活にもミトコンドリア

不妊治療に成功した夫婦のイラスト

いきなり「妊活にもミトコンドリアです!!」とか言われても困りますよね(笑)

そもそも、

「ミトコンドリアって何だっけ?」

「なんか遠い昔に学校で聞いたことがあるような・・・。」

みたいな感じですよね(;^ω^)

ミトコンドリアとは、

・細胞内にある小器官。

・全ての活動に必要なATPというエネルギーを作る。

・体温の産生。

という生きていく中で必要なエネルギーを作ってくれて、組織の新陳代謝にとても大切な存在です!!

ここで妊活について考えると、卵子にもミトコンドリアがあり、卵子の成長、精子との受精にもミトコンドリアが使われます。

子宮内膜に居るミトコンドリアが正常に働けば着床に必要な働きをします。

妊活でよく言われるのが「卵子の質」だと思います。

栄養ホルモンの問題もあるかと思いますが、「ミトコンドリアの働き」というところにも目を向けてみてもいいかもしれません。

ミトコンドリアを活性化させる方法は、

・飢餓
・ややきつめの運動
・冷え
が必要です。

・たまにやる断食
・ちょっときつめに運動してみる
・靴下履かないで過ごす
という生活でもミトコンドリアは活性します♪

あとは必要な栄養を補給することですね!!

うちではCBS,筋肉反応テストを使ってミトコンドリアについての異常反応を探します。

異常反応があれば最適な調整方法を選択して調整します。

参考記事はこちら

ミトコンドリアの活性化って?

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